Cand atingi punctul ala, cel mai de jos, simti ca nimic nu mai are rost. Nu mai vezi care e scopul de a mai face ceva, in afara de a sta in pat. Nu intelegi de ce mai ai nevoie sa mananci, sa interactionezi cu oricine sau sa te bucuri de viata. Iti doresti doar sa uiti, sa te trezesti din cosmarul in care simti ca esti prins. Cand simti asta, inseamna ca traiesti o cadere sau o depresie, in functie de caz si de durata perioadei de cand stai acolo, jos.
Cei apropiati te suna, iti spun ca trebuie sa revii si sa fii puternic. Iti spun ca exista oameni care depind de tine, ca trebuie sa mananci, sa iesi, sa respiri si sa faci lucrurile uzuale, lucurile pe care le face toata lumea.
Ce poti face tu? Poti sa te complaci in starea asta, in care stai in pat si nu faci nimic, doar plangi uneori si te uiti la filme. Poate chiar mergi si la job pentru ca trebuie, dar nu traiesti efectiv in viata ta. Poti supravietui si asa, e adevarat. Si e ok sa faci asta o perioada, pentru ca nu ai ajuns acolo jos fiindca asa ti s-a nazarit, ci pentru ca ceva te-a marcat, te-a socat, te-a dezamagit, te-a durut, te-a nemultumit. Ce e cel mai enervant la aceste caderi este ca vin cand vor si ele si, de obicei, cand te astepti mai putin.
Ce mai poti face? Poti sa incepi sa te aduni. Zi cu zi. Azi zambesti, maine razi la o gluma, iar poimaine chiar faci tu o gluma. Mai poti sa iei o foaie si un pix si sa scrii exact ce te-a adus acolo jos, ce te-a “durut” cel mai tare. Apoi, partea cea mai grea, incerci sa vezi cum ai ajuns acolo. Ce a lipsit, ce nu a fost ok, ce a depins de tine. Acest ultim punct e foarte important. Ce a depins de tine. Aici este singurul loc unde poti tu sa schimbi ceva.
Ar fi trebuit sa faci specializarea “nu stiu care” ca sa iei jobul ala pe care ti l-ai dorit enorm si ai tot amanat-o? Fa-o acum sau macar fa un pas spre ea!
Ti-ai fi dorit sa stii mai bine si sa fi fost un om mai bun in situatia X? Invata lectia, astfel ca data viitoare sa stii cum sa reactionezi.
Ai fi putut face mai multe cu tine si nu ai facut? Fa de acum inainte. Potentialul tau e tot acolo.
Ai pierdut o relatie si o vrei inapoi? Incearca sa vezi ce a ramas dupa ea si cum poti tu sa fii un om mai bun dupa relatia ta si poate ea chiar se va intoarce candva la tine.
Da, stiu, e greu tare. Prima varianta e mult mai usoara. Dar e si cea care la final nu iti aduce nimic pe plus.
Eu am ales a doua varianta. Inca o aleg in fiecare zi. Consider ca acum sunt un om mai bun, o mama mai inteleapta si mai ales, un om constient de sine. Sunt impacata cu cine sunt eu, cu trecutul meu, cu sentimentele mele si stiu in linii mari, dar realiste, ce imi doresc pentru viitor.
Sunt sigura ca exista situatii foarte grave, la care nici nu vreau sa ma gandesc, din care e tare greu sa iti revii. Si stiu ca drama fiecaruia este cea mai grava pentru persoana in sine. Dar sunt putine cele care nu pot fi depasite in niciun fel. Din cele mai multe, inveti si incerci sa faci ceva cu ceea ce ai invatat. Si cu siguranta va iesi ceva foarte bun din asta, pana la urma.
Tot mai multi dintre noi se confrunta cu astfel de perioade de cadere, din motive diferite. Adolescenti, tineri, mame, tati, chiar si oameni in toata firea. Intrebarea e simpla: ce varianta alegi sau ai alege tu?
Cu drag,
Ramona.